TRABALHO TECNOLOGIA DA INFOMAÇÃO APLICADA
ANAMNESE
DE 10 FUNCIONÁRIOS DA SECRETARIA DE ESPORTE, 5 DO SEXO FEMININO E 5 DO SEXO
MASCULINO, PARA SABER O SEU IDICE DE MASSA CORPORAL (IMC).
RIO
BRANCO – 26/10/ 2017.
ANAMNESE
1-NOME:
JOSÉ AFONFO
ALTURA
(1.70)
IMC
(23.91)
ESTADO
NUTRICIONAL (NORMAL)
FUMANTE
( ) SIM ( X
) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA (X) SIM QUAL CAMINHADA E CORRIDA ( ) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS (X) SIM QUAL DIABETE ( )NÃO
SEXO:
MASCULINO
ANAMNESE
2
- NOME: WLADIMILSON MAIA DOS SANTOS
PESO
(96,1) PESO IDEAL 68,9 a 93,1
ALTURA
(1,93)
IMC
(25.79)
ESTADO
NUTRICIONAL (SOBREPESO)
FUMANTE
( ) SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA (X) SIM QUAL CAMINHADAS (
)NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS ( ) SIM (X) NÃO
SEXO:
MASCULINO
ANAMNESE
3
- NOME: FRANCILENE VIEIRA COSTA
PESO (72,1)
PESO IDEAL 56,7 a 76,6
ALTURA
(1.72)
IMC
(28.51)
ESTADO
NUTRICIONAL (SOBREPESO)
FUMANTE
( )SIM ( X )NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA (X) SIM QUAL DANÇA E HIDRO GINASTICA ( ) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS ( ) SIM (X ) NÃO
SEXO:
FEMININO
ANAMNESE
4
- NOME: ANTONIO MANOEL DOS SANTOS SOUSA COSTA
PESO
(95.3) PESO IDEAL 56,7 a 76,6
ALTURA
(1.75)
IMC
(31.11)
ESTADO
NUTRICIONAL (OBESO)
FUMANTE
( )SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA ( ) SIM ( X ) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS (X) SIM ( ) NÃO
SEXO:
MASCULINO
ANAMNESE
5
– NOME: JOSÉ CARLOS
PESO
(73,1) PESO IDEAL 55,4
a 74,8
ALTURA
(1.73)
IMC
(24.42)
ESTADO
NUTRICIONAL (NORMAL)
FUMANTE
( )SIM ( X
)NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA (X) SIM QUAL CORRIDA (
) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS (X) SIM PRESSÃO ALTA ( ) NÃO
SEXO:
MASCULINO
ANAMNESE
6
- NOME: JOÃO PAULO SENA FERNANDES
PESO
(86,2) PESO IDEAL 60,6
a 81,9
ALTURA
(1.81)
IMC
(26.31)
ESTADO
NUTRICIONAL (SOBREPESO)
FUMANTE
( ) SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA (X) SIM QUAL TÊNIS ( )
NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS (X) SIM HIPERTENSÃO ARTERIAL (
)NÃO
SEXO:
MASCULINO
ANAMNESE
7
- NOME: VALDENIRA CRIS OSTOMO
PESO
(71,1) PESO IDEAL 51,6
a 69,7
ALTURA
(1.67)
IMC
(25.49)
ESTADO
NUTRICIONAL (SOBREPESO)
FUMANTE
( ) SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA ( ) SIM (X) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS (X) SIM QUAL ASMA ( )NÃO
SEXO:
FEMININO
ANAMNESE
8
- NOME: MÀXIMA SALES PINHEIRO
PESO
(82,2) PESO IDEAL 50,4
a 68,1
ALTURA
(1.65)
IMC
(30.19)
ESTADO
NUTRICIONAL (OBESO)
FUMANTE
( ) SIM (X)
NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA ( ) SIM (X) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS ( ) SIM (X) NÃO
SEXO:
FEMININO
ANAMNESE
9-
NOME: SANDRA NORONHA VIDAL
PESO
(80,1) PESO IDEAL 45,6
a 61,6
ALTURA
(1.57)
IMC
(32.49)
ESTADO
NUTRICIONAL (OBESO)
FUMANTE
( ) SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA ( ) SIM (X) NÃO
DOENÇAS
CRÔNICAS ( ) SIM (X) NÃO
SEXO:
FEMININO
ANAMNESE
10
- NOME: ANA PAULA CRUZ SANTOS
PESO
(79,1) PESO IDEAL 46,2
a 62,4
ALTURA
(1.58)
IMC
(31.68)
ESTADO
NUTRICIONAL (OBESO)
FUMANTE
( ) SIM (X) NÃO
PRATICA
ATIVIDADE FISICA ( ) SIM (X) NÃO
DOENÇAS
CRONICAS (X) SIM INPERTENSÃO ( ) NÃO
SEXO:
FEMININO
PROGAMA DE
TREINAMENTO
TREINO:
MIXTO / PARA INICIANTE
4º SEMANA
OBJETIVO:
PERDA DE PESO
SEGUNDA /
QUARTA / SEXTA
SEGUNDA:
TREINO (A)
AQUECIMENTO: 20 MIN DE CAMINHADA
CADEIRA EXTENSORA / 3 X 15 / 45” INTERVALO REALIZAR O ULTIMA SÉRIE ATÉ O PONTO FALHO
LEG PRESS 45 (3 X 15) 45” INTERVALO
PUXADOR FRONTAL (3 X 15) 45”
INTERVALO
CADEIRA FLEXORA (3 X 15) 45”
INTERVALO
CADEIRA ADUTORA (3 X 15) 45” INTERVALO
ROSCA DIRETA (3 X 15) 45” INTERVAL
ABDOMINAL RETO COM PESO (3 X 10)
10 MINUTOS DE SIMULADOR
TERÇA:
TREINAMENTO FUNCIONAL
QUARTA:
TREINO ( B)
10 MIN BICICLETA /10 SIMULADOR
VOADOR PEITORAL (3 X 15) 45” INTERVALO
ELEVAÇÃO LATERAL (3X 15) 45” INTERVALO
TRICEPS FRANCÊS (3 X 15) 45” INTERVALO
GLUTEO APOLETE (3 X 15) 45”INTERVALO
CADEIRA ABDUTORA 3 X 15) 45”INTERVALO
PANTURRILHA EM PÉ 3 X 15 45” INTERVALO
10 MIN DE ESTEIRA CAMINHA E CORRIDA
ABDOMINAL LATERAL 3 X 10
QUINTA:
(A)
TREINAMENTO FUNCIONAL
SEXTA:
TREINO (B)
10 MIN BICICLETA /10 SIMULADOR
VOADOR PEITORAL (3 X 15) 45” INTERVALO
ELEVAÇÃO LATERAL (3X 15) 45” INTERVALO
TRICEPS FRANCÊS (3 X 15) 45” INTERVALO
GLUTEO APOLETE (3 X 15) 45”INTERVALO
CADEIRA ABDUTORA (3 X 15) 45”INTERVALO
PANTURRILHA EM PÉ (3 X 15) 45” INTERVALO
10 MIN DE ESTEIRA CAMINHA OU CORRIDA
ABDOMINAL RETO (3 X 10)
SABADO: (A)
AQUECIMENTO: 20 MIN DE CAMINHADA
CADEIRA EXTENSORA / 3 X 15 / 45” INTERVALO REALIZAR O ULTIMA SÉRIE ATÉ O PONTO FALHO
LEG PRESS 45 (3 X 15) 45” INTERVALO
PUXADOR FRONTAL (3 X 15) 45”
INTERVALO
CADEIRA FLEXORA (3 X 15) 45”
INTERVALO
CADEIRA ADUTORA (3 X 15) 45” INTERVALO
ROSCA DIRETA (3 X 15) 45” INTERVAL
ABDOMINAL RETO COM PESO (3 X 10)
10 MINUTOS DE SIMULADOR
BANCO DE DADOS NUTRICIONAIS DOS
INDIVIDUOS ENTREVISTADO
|
||||||||||
INDIVIDUOS
|
Peso
|
Altura
|
Peso Ideal
|
Eliminar
|
IMC
|
Estado Nutricional
|
Fumante
|
Pratica atividade Física
|
Doenças Crônicas
|
Sexo
|
1
|
69,1
|
1,7
|
53,5 a 72,2
|
Normal
|
23,91
|
Peso Normal
|
Não
|
Sim
|
Sim
|
M
|
2
|
96.1
|
1,93
|
68,9 a 93,1
|
3.0
|
25,79
|
Acima do peso
|
Não
|
Sim
|
Não
|
M
|
3
|
72,1
|
1,59
|
46,8 a 63,2
|
8.9
|
28.51
|
Acima do peso
|
Não
|
Sim
|
Não
|
F
|
4
|
95,3
|
1,75
|
56,7 a 76,6
|
18.7
|
31,11
|
Obesidade l
|
Não
|
Sim
|
Sim
|
M
|
5
|
73,1
|
1,73
|
55,4 a 74,8
|
Normal
|
24,42
|
Peso normal
|
Não
|
Sim
|
Sim
|
M
|
6
|
86.2
|
1,81
|
60,6 a 81,9
|
4.3
|
26,31
|
Acima do peso
|
Não
|
Sim
|
Sim
|
M
|
7
|
71,1
|
1,67
|
51,6 a 69,7
|
1.4
|
25,49
|
Acima do peso
|
Não
|
Não
|
Sim
|
F
|
8
|
82,2
|
1,65
|
50,4 a 68,1
|
14.1
|
30,19
|
Obesidade - grau l
|
Não
|
Não
|
Não
|
F
|
9
|
80,1
|
1,57
|
45,6 a 61,6
|
18.5
|
32.49
|
Obesidade - grau l
|
Não
|
Não
|
Não
|
F
|
10
|
79,1
|
1,58
|
46,2 a 62,4
|
16.7
|
31.68
|
Obesidade - grau l
|
Não
|
Não
|
Sim
|
F
|
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